GROUP COURSE
Samara Yoga (in Russian)
Meet your instructor
Before you join — please read the full course description, the program, and your instructor's bio. Once the group forms, your seat fee is non-refundable, so it's worth being sure.
Sign in to join
Anyone can view this course. To reserve a place — take the placement test and join the cohort — sign in or create a free account. You only pay later, once the group is confirmed.
About this course
Самара Йога — мягкая практика, которая соединяет тело, дыхание и внимание. Её основа — плавные, текучие движения, выполняемые в спокойном ритме, без резких усилий и сложных поз. Любовь преподаёт Самара Йогу и энергетические практики около десяти лет и прошла обучение в Свободном университете Самадева во Франции.
Практика подходит людям любого возраста и уровня подготовки. Не нужны ни гибкость, ни опыт — вы двигаетесь в своём темпе, а Любовь бережно ведёт вас от движения к движению.
Зачем приходят на практику: чтобы расслабиться и снять накопившееся напряжение, почувствовать больше лёгкости и подвижности в теле, найти внутреннее спокойствие и ясность.
Как проходит занятие: небольшая настройка, серия плавных движений с вниманием к дыханию и завершающее расслабление.
Занятия направлены на поддержку общего самочувствия. Они не являются медицинским или психологическим лечением и не заменяют помощь врача, психолога или лицензированного терапевта.
How group courses work
This is a live cohort course. It runs once at least 5 students have signed up (up to 10 seats). You reserve your place first; you only pay once the group is confirmed and a start date is set. Because a cohort is scheduled around confirmed students, fees are non-refundable from the point the group forms.