GROUP COURSE
Qigong Lu Yong (in Russian)
Meet your instructor
Schedule
- Days
- Mondays, Thursdays
- Time
- 14:00–15:00 (EDT)
- Length
- 8 weeks
Starts once 2 students have joined
60-min sessions
Before you join — please read the full course description, the program, and your instructor's bio. Once the group forms, your seat fee is non-refundable, so it's worth being sure.
Joining after the course has started? That's fine. Every session is recorded, and you'll be able to watch the ones you missed. The price is the same whenever you join, and recordings stay available to you for two months after the course ends.
Sign in to join
Anyone can view this course. To reserve a place — take the placement test and join the group — sign in or create a free account. You only pay later, once the group is confirmed.
About this course
Цигун Лу Йонг — мягкая энергетическая практика, пришедшая из традиции цигун. Она сочетает медленные, плавные движения, спокойное дыхание и сосредоточенное внимание. Любовь преподаёт энергетические практики около десяти лет и прошла обучение в Свободном университете Самадева во Франции.
Практика доступна людям любого возраста и уровня подготовки. Движения простые и выполняются стоя, в спокойном темпе, без нагрузки на суставы. Опыт не нужен — Любовь шаг за шагом объясняет каждое упражнение.
Зачем приходят на практику: чтобы восстановить силы, снять стресс и напряжение, почувствовать больше энергии, гибкости и внутреннего равновесия.
Как проходит занятие: разминка суставов, серия плавных упражнений с вниманием к дыханию и завершающая спокойная практика.
Занятия направлены на поддержку общего самочувствия. Они не являются медицинским или психологическим лечением и не заменяют помощь врача, психолога или лицензированного терапевта.
How group courses work
This is a live group course. It runs once at least 2 students have signed up (up to 10 seats). You reserve your place first; you only pay once the group is confirmed and a start date is set. Because a group course is scheduled around confirmed students, fees are non-refundable from the point the group forms.